نشانه هایی از داشتن ارتعاش پایین

ارتعاش پایین (نشانه هایی از داشتن ارتعاش پایین):

شما ارتعاش پایینی دارید اگر:

1-حس کنید که در زندگی تان گیر افتادید و نمیدانید که میخواهید چکار کنید.
2 -با خود و دیگران سرد و بی تفاوت رفتار میکنید و دچار یک نوع بی میلی و بی علاقگی هستید.
3 -از لحاظ عاطفی سرد و غیر صمیمی و منفعلید.
4 -احساس خستگی و بی حالی دارید.

5 -فرد خودشیفته ای هستید
6 -اغلب ماُیوس و نا امیدید.
7 -رهایی از خاطرات کهنه تقریباً برای شما غیر ممکن است.
8 -یک سایه ی تاریکِ وجودِ مهمی دارید که با آن روبرو نمیشوید.

9 -از لحاظ جسمی احساس سلامت و تناسب نمیکنید.
10 -احساساتی مانند خشم و حسادت را سرکوب میکنید.
11 -بخشش خود و دیگران برایتان دشوار است.

12 -از یک احساس گناه رنج میبرید.(اگر دائماض درباره چیزی احساس گناه کنید/ در هر موردی یک چیزی پیدا کنید تا در موردش احساس مقصر بودن و گناه کنید)
13 -واقعاً نمیدانید از زندگی چه میخواهید.
14 -درگیر یک مریضی مزمن هستید.

15 -دائم انتخابهای ضعیف میکنید.
16 -با بیماریهای روانی مثل اضطراب،OCD، یا افسردگی درگیرید.
17 -دیدین زیبایی های زندگی برایتان سخت است.
18 -احساس نارضایتی دارید.

19 -ارتباط با دیگران برایتان با درد و ناراحتی همراه است.
20 -زیادی بدبین و دیرباور هستید.
21 -اهل بحث و آماده ی دادن نظر مخالفید.
22 -زیاد شکایت میکنید.
23 -مواد مخدر، الکل و … مصرف میکنید.

24 -به خود ضرر میرسانید( به گونه های مختلف به خودتان رحم نمیکنید و در حق خود ظلم میکنید)
25 -نیمه ی خالی لیوان را میبینید.
26 -غذاهای چاق کننده یا فرآوری شده زیاد میخورید (مثل گوشت، فست فودها و…)

27 – به دیگران وابسته اید.
28 -فیلمهای خشن زیاد میبینید/یا به موزیکهای ناملایم با شعرهای خشن گوش میدهید( مثل هوی متال، اسکریمو، رپ)
29 -هر نوع حرکتی درجهت ترقی و پیشرفت در زندگی برایتان سخت است

شاید: آشنایی با 11 کتاب از بهترین رمان‌های سبک سوررئالیسم برایتان جالب باشد

تعریف ارتعاش پایین:

ارتعاش پایین به وضعیتی اشاره دارد که در آن فرکانس و شدت ارتعاش یک سیستم، نسبتاً کم است. به عبارت دیگر، در ارتعاش پایین، جسم یا سیستم مورد نظر با فرکانس پایین‌تر و شدت کم‌تری در حال ارتعاش است.

این نوع ارتعاش معمولاً در سطوح آزاد و طبیعی رخ می‌دهد. برخلاف ارتعاشات بالاتر که ممکن است با صداهای قابل شنیدن همراه باشند، اغلب از نظر شنیداری قابل تشخیص نیستند. به علاوه، در بسیاری از موارد، اثرات جانبی و تأثیرات منفی آن‌ها بسیار کم‌تر است.

برخلاف ارتعاشات بالاتر که ممکن است منجر به خستگی، تغیر رفتار سطح و چالش‌های فنّی شود، از جمله لغزش قطعات یا خوردگی های زودرس، ارتعاشات پایین معمولاً برای سیستم‌ها و ماشین‌آلات کمترین خطر را به همراه دارند. به عنوان مثال، در بسیاری از صنایع، استفاده از ابزارهای با ارتعاش پایین می‌تواند منجر به کاهش صدای تولید شده و همچنین افزایش عمر مفید آن‌ها شود.

بنابراین، در کلیت می‌توان گفت که ارتعاش پایین به وضعیتی اطلاق می‌شود که فرکانس و شدت آن نسبتاً کم است و در بسیاری از موارد با خطرات و تأثیرات منفی کمتری همراه است.

همچنین بخوانید: معرفی بهترین کتاب‌های موفقیت و خودسازی: 20 عنوان فوق العاده

نشانه هایی از داشتن ارتعاش پایین در انسان عبارتند از:

1. کمبود انرژی: افراد با ارتعاش پایین ممکن است دچار کمبود انرژی و خستگی مداوم شوند. آنها ممکن است به سختی بیدار شوند و در طول روز نیز حالت خستگی و کاهش تمرکز را تجربه کنند.

2. عدم تعادل روحی: افراد با ارتعاش پایین ممکن است دچار عدم تعادل روحی شوند. آنها ممکن است حس بی‌حالی، ناراحتی، نگرانی یا افسردگی را تجربه کنند.

3. عملکرد شغلی ضعیف: افراد با ارتعاش پایین ممکن است در عملکردهای شغلی خود ضعف نشان دهند. آنها ممکن است به سختی به وظایف خود بپردازند، قادر به تصمیم‌گیری مناسب نباشند و یا به سختی تمرکز کنند.

4. مشکلات خواب: افراد با ارتعاش پایین ممکن است دچار مشکلات خواب شوند. آنها ممکن است به سختی بخوابند، خواب ناعادلانه داشته باشند یا از خواب بیدار شوند و نتوانند دوباره بخوابند.

5. کاهش سطح احساسات: افراد با ارتعاش پایین ممکن است کمتر قادر به تجربه و بیان احساسات خود باشند. آنها ممکن است حس علاقه، شور و هیجان را کمتر تجربه کنند و در عین حال حس نارضایتی یا بی‌حالی را بیشتر تجربه کنند.

6. عملکرد جسمانی ضعیف: افراد با ارتعاش پایین ممکن است در عملکردهای جسمانی خود ضعف نشان دهند. آنها ممکن است به سختی فعالیت فیزیکی انجام دهند، قادر به تحمل فشارهای جسمانی نباشند